ایک یوگی اور صوفی کی حیثیت سے سادھ گرو نے صحت کے چار اہم فوائد درج کیے جن کےہلدی پاؤڈراور قدرت ماں کی طرف سے ہمیں ہر روز دیئے جانے والے اس جادوئی تحفے کی تھوڑی سی مقدار استعمال کرنے کے فوائد کی وضاحت کی۔
1۔ جسم کو پاک کریں
ہلدی خون کو پاک کرتی ہے اور آپ کی توانائیوں میں منتقلی لاتی ہے۔ ہلدی نہ صرف فزیالوجی پر کام کرتی ہے بلکہ آپ کے توانائی کے نظام پر بھی بڑا اثر ڈالتا ہے۔ یہ خون، جسم اور توانائی کے نظام کو پاک کرتا ہے۔ بیرونی تطہیر کے لئے، صرف ہلدی کی ایک چھوٹی سی چٹکی لیں، اسے پانی کی بالٹی میں ڈال یں اور اسے اپنے جسم پر ڈالیں - آپ دیکھیں گے، جسم متحرک اور چمکتا ہوگا۔
2۔ توقع کرنے والا
جو لوگ سردی سے متعلق بیماریوں میں مبتلا ہوتے ہیں اور ہر صبح اپنے نتھنے بند پاتے ہیں، انہیں نیم، کالی مرچ، شہد اور ہلدی کے استعمال سے بہت فائدہ ہوگا۔ تقریبا 10 سے 12 کالی مرچ کے مکئی کو موٹے طور پر کچل دیں اور انہیں رات بھر (تقریبا 8 سے 12 گھنٹے) شہد کے ایک دو چمچوں میں بھگو دیں۔ صبح آپ اس کا استعمال کرتے ہیں اور صرف کالی مرچ کو چباتے ہیں۔ شہد کے ساتھ کچھ ہلدی ملانے سے بھی کام کرنا چاہئے۔ اگر آپ تمام ڈیری مصنوعات سے پرہیز کرتے ہیں، تو آپ کا بلغم قدرتی طور پر نیچے جائے گا۔
3.کینسر کے خلاف صحت کے فوائد ٹرمرک
کینسر کوئی بیماری نہیں ہے، یہ آپ کا اپنا جسم ہے جو آپ کے خلاف کام کر رہا ہے؛ کچھ خلیات آپ کے خلاف ہو گئے ہیں۔ ایسا ہونے سے روکنے کے لئے جسم کی وقتا فوقتا صفائی اچھی ہے۔ خالی پیٹ ہلدی کا استعمال بہت موثر کلینزر ہے۔ یہ آپ کو کینسر ہونے کے بعد مؤثر نہیں ہوسکتا ہے، لیکن بصورت دیگر، سنگ مرمر کے سائز کی ہلدی کی گیند اور نیم کی گیند نگلنا، صبح پہلی چیز ایک عظیم کلینزر کے طور پر کام کرتی ہے اور آپ کے جسم میں کینسر کے خلیات کو لے جاتی ہے۔
یوگی سادھنا کے لئے ہلدی کے 4 فوائد
آپ اپنے جسم سمیت زمین سے جو کچھ بھی مستعار لیتے ہیں، اس میں ایک خاص جڑیت ہوتی ہے۔ اس کے بارے میں باخبر رہنا اور انرشی کی سطح کو کم سے کم رکھنا ضروری ہے۔ جب ہم یہ دیکھ کر اندازہ لگاتے ہیں کہ آپ کا سادھنا کام کر رہا ہے یا نہیں تو یہ دیکھ کر کہ آپ کتنی سوتے ہیں اور آپ کتنے چوکس ہیں، ہم چیک کر رہے ہیں کہ آپ کتنی انرشی پیدا کرتے ہیں۔ اگر جسم خلوی سطح میں ایک خاص مقدار میں توانائی داخل نہیں ہونے دیتا تو انرشی کی سطح میں اضافہ ہوگا۔ نیم اور ہلدی کو ایک امتزاج کے طور پر جسم کی خلوی ساخت کو اس طرح ڈلیٹ کرتے ہیں کہ یہ توانائی کو ہر دراڑ میں داخل ہونے اور بھرنے کی اجازت دیتا ہے۔ نیم اور ہلدی اس کی طرف ایک جسمانی سہارا ہیں، لیکن سادھنا خود بھی ایسا کرتی ہے۔
