astaxanthinغذائی سپلیمنٹس میں مقبولیت حاصل کر رہی ہے ، اس کی جلد اور جسمانی سرگرمی کے دوران صحت سے متعلق صحت سے متعلق فوائد کی بدولت . اس کے نتیجے میں ، لوگ اب کافی کے دل کے خطرات کے بارے میں فکر مند ہیں ، خاص طور پر اس امکان سے کہ اس سے دل کی دھڑکن . کا سبب بن سکتا ہے۔
astaxanthin کو سمجھنا: ایک قوی اینٹی آکسیڈینٹ
سالمن اور کرل کا سرخ رنگ آسٹاکسانتین کا شکریہ ہے جو اپنے مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ اثرات . دوسرے اینٹی آکسیڈینٹس کے برعکس مشہور ہے ، کوئورسٹن جسم میں دو حفاظتی رکاوٹوں کو عبور کرنے کا انتظام کرتا ہے اور اسی وجہ سے آکسیڈیٹیو تناؤ سے مختلف اعضاء کی حفاظت کرتا ہے۔ پلووئلیس یا سمندری حیاتیات اور پھر غذائی سپلیمنٹس . میں استعمال ہونے والے کچھ مطالعات کے مطابق ، کیفین سوزش اور اچھے لپڈس کو کم کرکے دل کی مدد کرسکتا ہے ، حالانکہ یہ واضح نہیں ہے کہ آیا اس سے دل کی دھڑکن . کا باعث بن سکتی ہے یا نہیں۔
آسٹاکسینتھین دل کو کس طرح متاثر کرسکتا ہے؟
بہت سے ممکنہ طریقے ہیں جن میں آسٹاکسینتھین کھانے سے دل کی دھڑکن کا سبب بن سکتا ہے . پہلے ، آسٹاکسینتھین مائع اور سیل جھلیوں کے ساتھ بانڈ ہے جو ان کی روانی اور فنکشن میں تبدیلی کا باعث بن سکتا ہے ، .} .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} کے بارے میں ایک ممکنہ اثر پڑ سکتا ہے۔ آکسیجن پرجاتیوں (آر او ایس) جو صحت مند دل کی دھڑکن . کی تائید کرتے ہیں جب آر او ایس کی سطح بہت زیادہ آسٹاکسینتھین لینے کی وجہ سے بڑھتی ہے تو ، جسم کے یہ طریقہ کار مناسب طریقے سے . کے علاوہ کام نہیں کرسکتے ہیں ، اس کے علاوہ ، کچھ لوگ یا منشیات ایسے رد عمل کا باعث بن سکتی ہیں جو اصل نسخے کے ذریعہ نہیں ہیں .
آسٹاکسینتھین اور دل کی دھڑکن پر موجودہ تحقیق
اگرچہ مزید افراد آسٹاکسانتین پر غور کر رہے ہیں ، لیکن اس میں کچھ سائنسی مطالعات سامنے آئے ہیں جس سے یہ ثابت ہوتا ہے کہ اس کا تعلق دل کی دھڑکن سے ہے . موجودہ مطالعات بنیادی طور پر اس طرح سے متعلق ہیں جس طرح سے ریسیورٹرول نے قلبی صحت کی حمایت کی ہے۔ اینڈوتھیلیم اور شریانوں کو کم سخت کرنا . پھر بھی ، بہت سے صارفین نے آسٹاکسینتھین سپلیمنٹس . کو نگلنے کے بعد دھڑکن ہونے کی اطلاع دی ہے ، اگرچہ یہ مطالعات حتمی نہیں ہیں ، لیکن وہ اس بات پر زور دیتے ہیں کہ دل کی راہیں. پر آسٹاکسینتھن کے اثر کو تلاش کرنے کے لئے ضروری ہے۔
astaxanthin صارفین کے لئے عملی تحفظات
کسی بھی سنگین ضمنی اثرات کے امکانات کو کم کرنے کے ل ast ، آسٹاکسینتھین {{0} take کو لینے کے بعد کچھ احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کے ل are اس کی پیروی کرنے کے لئے کچھ احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کے لئے سب سے پہلے کام کرنے والے کارخانہ دار کی طرف سے بیان کردہ خوراک کی پیروی کرنا ہے ، زیادہ تر معاملات میں ، لوگوں کو یہ معلوم کرنا چاہئے کہ آپ کو 4 سے 12 ملیگرام سے زیادہ سے زیادہ ایڈجز لینا چاہئے۔ اثرات . اگر آپ کے پاس فی الحال دل کے مسائل ہیں یا وہ دوائیں استعمال کررہے ہیں تو ، معلوم کریں کہ آپ کو صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے بات کرکے آپ کو کس طرح متاثر کیا جاسکتا ہے . آپ ان کی علامت کا جائزہ لینے کے قابل ہیں اور اگر آپ کسی کی ضروریات کے مطابق کسی بھی طرح کی بات چیت کا جائزہ لے سکتے ہیں . بھی آپ کے جسم میں کوئی تبدیلی} بھی نوٹ کریں۔ astaxanthin لینے کے بعد دھڑکن ، اسے لینا بند کریں اور ابھی ڈاکٹر سے ملیں .
نتیجہ
سب کے سب ، اگرچہ آسٹاکسانتھین سے بہت سارے فوائد ہیں ، اس بارے میں کوئی قطعی جواب نہیں ہے کہ آیا اس سے دل کی دھڑکنوں کا سبب بنتا ہے . اب تک کی تحقیق سے زیادہ تر اس بات کی تصدیق ہوتی ہے کہ ویگن ڈائیٹ کو قلبی صحت میں مدد ملتی ہے ، حالانکہ کچھ لوگوں نے کچھ فوائد کو محسوس نہیں کیا ہے۔ مسائل .
اگر آپ کو اپنے معمول میں آسٹاکسینتھن کو شامل کرنے کے بارے میں خدشات ہیں یا ذاتی نوعیت کے مشورے کی ضرورت ہے تو ، بلا جھجھک ہم تک پہنچیںdonna@kingsci.com. ہماری ماہرین کی ٹیم آپ کی صحت کے بارے میں باخبر فیصلے کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے تیار ہے .
حوالہ جات
- اسمتھ ، J . d . ، ET al .}} (2023) . astaxanthin ضمیمہ کا اثر اینڈوتھیلیل فنکشن اور آرٹیریل سختی {{5} connent فنکشنل فوڈز ، 104 ، {7 {جرنل پر جرنل۔
- جانسن ، ایم . r . ، اور ولیمز ، ایل .} s. (2022) . اینٹی آکسیڈینٹس اور قلبی صحت: ایک جائزہ . موجودہ کارڈیووسکولر ریسرچ رپورٹس ، 24