آسٹاکسینتھین آپ کے جسم کے ساتھ کیا کرتا ہے؟

astaxanthinقدرتی طور پر پائے جانے والا روغن ہے جو کیروٹینائڈز کی کلاس سے تعلق رکھتا ہے ، جو سمندری حیاتیات جیسے مائکرو الجی ، کیکڑے ، اور سالمن . astaxanthin میں پایا جاتا ہے ، اسے اکثر صحت سے متعلق اثر و رسوخ 3 {انکائیک کے طور پر کہا جاتا ہے ، جس کی وجہ سے اس کی مختلف قسم کے صحت کو پیدا کرنے والے اثرات {3 {انکولیکٹس کے طور پر تبدیل کیا جاتا ہے۔ جسم میں پرو آکسیڈینٹ ، اور اس سے یہ مستحکم اور موثر . لہذا ، لہذا ،آپ کے جسم کے ساتھ آسٹاکسینتھین کیا کرتا ہے؟

1. جلد کی صحت اور ظاہری شکل کی حمایت کرتا ہے

آسٹاکسینتھین عام طور پر جلد کو فائدہ پہنچانے کے لئے جانا جاتا ہے ، خاص طور پر سورج اور ہائیڈریشن کے تحفظ کے لئے . اس سے جلد کی تہوں میں اضافہ ہوتا ہے اور سورج سے متعلق آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے . تحقیق سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ جب کوئی باقاعدگی سے اسسٹکسینتھن کی ایک باقاعدہ مقدار میں ہوتا ہے تو ، جلد کی لچک کو بہتر بنایا جاسکتا ہے اور جھانکنے سے دوچار ہوسکتا ہے اور جھانکنے سے دوچار ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ ، یہ جلد کی نمی کو برقرار رکھنے اور جلد کی رکاوٹ کے فنکشن کی حمایت کرتا ہے ، اور اس طرح خشک ترتیبات یا عمر رسیدہ کلائنٹوں میں . میں بہت زیادہ کارآمد ہے ، بجائے اس کے کہ وہ ایک اہم رجیم کے بجائے ، زبانی ضمیمہ . کے اندر سے جلد کو سیسٹیمیٹک مدد فراہم کرتا ہے۔

2. آنکھوں کے فنکشن اور راحت کو بڑھاتا ہے

آنکھ کے صحت سے متعلق فوائد آسٹاکسینتھین . کے سب سے زیادہ تحقیق شدہ فوائد میں سے ایک ہیں جو خون سے ریٹینل رکاوٹ میں گھس جاتے ہیں اور آنکھوں کی تھکاوٹ کو کم کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں ، خاص طور پر ان افراد کے لئے جو ڈیجیٹل اسکرینوں میں طویل وقت گزار سکتے ہیں ، اور ڈیجیٹل اسکرینوں میں آکسیٹیٹیو تناؤ کو ختم کرکے آکسیٹیٹیو تناؤ کو ختم کرکے آکسیڈیٹیو تناؤ کو ختم کرکے آکسیڈیٹیو تناؤ کو ختم کرکے طویل مدتی . میں اضافہ

کلینیکل ٹرائلز نے مضامین میں بہتر فوکس کی بازیابی اور آنکھوں کے تناؤ کی علامات میں کمی کا مظاہرہ کیا ہے جو کچھ ہفتوں کے دوران آسٹاکسینتھین کی روزانہ خوراکیں لے رہے ہیں . یہ عام طور پر آنکھوں کی حمایت کے لئے دوسرے غذائی اجزاء جیسے لوٹین اور زیکسنتھن کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے {.

3. قلبی تندرستی کو فروغ دیتا ہے

آسٹاکسینتھین قلبی صحت میں مدد کرتا ہے جس میں یہ لپڈس کو آکسیڈیٹیو نقصان سے بچاتا ہے اور خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے . یہ ایل ڈی ایل آکسیکرن کی کمی اور اینڈوتھیلیل فنکشن کی افزائش کے ساتھ جڑا ہوا ہے ، جو دونوں خون کی نالیوں کی معمول کی حالت کے لئے اہم ہیں۔

مزید یہ کہ ، یہ بلڈ پریشر اور گردش کو فروغ دے سکتا ہے۔ نائٹرک آکسائڈ راستوں پر اثر و رسوخ کی بدولت . یہ اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی خون کی وریدوں میں نرمی اور شریان سختی سے کم بلڈ پریشر کی حمایت کرتی ہے ، خاص طور پر عمر رسیدہ آبادی . میں

4. مشترکہ اور پٹھوں کی بازیابی کی حمایت کرتا ہے

فعال افراد کو یہ فائدہ ہوسکتا ہے کہ آسٹاکسینتھن پٹھوں میں جو تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں اور جوڑوں میں تکلیف کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے . اس کے اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش کے اثرات ایک ورزش کے بعد آکسیڈیٹیو نقصان کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں ، لہذا تیز رفتار بحالی اور بہتر برداشت {2.}

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ آسٹاکسینتھین تکمیل سے پٹھوں کو پہنچنے والے نقصان اور سوزش کے مارکروں کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے ، مثال کے طور پر ، سی ری ایکٹیو پروٹین (سی آر پی) . اس میں نقل و حرکت کے ساتھ ساتھ مشترکہ لچک میں بھی اضافہ ہوسکتا ہے جب کسی مدت کے دوران کثرت سے لاگو ہوتا ہے .

5. مدافعتی فنکشن کو مضبوط کرتا ہے

آسٹاکسینتھن مدافعتی نظام کی ماڈلن کی حوصلہ افزائی کرتا ہے کیونکہ اس سے ٹی سیلز اور قدرتی قاتل (این کے) خلیوں کے کام کو بڑھاتا ہے . یہ مدافعتی توازن کو برقرار رکھنے کے لئے مفید ہے ، خاص طور پر تناؤ یا موسمی شفٹوں . کی صورت میں۔

mucosal استثنیٰ کی طرف اس کی شراکت بھی سامنے آتی ہے ، اور اسی وجہ سے بیرونی روگجنوں . سے بچانے میں مفید ہے جو مادوں کے برعکس جو استثنیٰ کے ردعمل کو ضرورت سے زیادہ متحرک کرتے ہیں ، آسٹاکسینتھین ایک معقول سطح پر مدافعتی ردعمل کو برقرار رکھتا ہے ، اضافی سوزش .

6. مائٹوکونڈریل اور سیلولر صحت کو بہتر بناتا ہے

خلیوں کی توانائی کی فیکٹریاں مائٹوکونڈریا آکسیڈیٹیو تناؤ . کے لئے بہت حساس ہیں . astaxanthin مائٹوکونڈریل جھلیوں کو پہنچنے والے نقصان کو روکتی ہے ، ان کے فنکشن کو بہتر بناتی ہے ، اس طرح سیلولر توانائی کی بہتر پیداوار . کو بہتر بناتی ہے۔

مائٹوکونڈریا کی سالمیت کو برقرار رکھتے ہوئے ، آسٹاکسانتین بہتر صلاحیت ، بہتر میٹابولزم ، اور اعلی جسمانی اور ذہنی دباؤ میں لچک میں اضافہ کرنے میں مدد کرتا ہے .

7. علمی کارکردگی کی حمایت کرتا ہے

عصری رپورٹس سے پتہ چلتا ہے کہ آسٹاکسینتھین دماغی خلیوں کو آکسیڈیٹیو اور ماحولیاتی حملوں سے بچاسکتی ہے . جو خون دماغی رکاوٹ کو عبور کرسکتے ہیں اور نیوروپلاسٹیٹی ، میموری ، اور فوکس . میں مدد کرسکتے ہیں۔

اس سے پہلے کے انسانی مطالعات نے علمی افعال میں اضافے کا مظاہرہ کیا ہے اور ساتھ ہی astaxanthin ضمیمہ . کے ساتھ ذہن کی وضاحت کے ساتھ ساتھ یہ فوائد دماغی خون کے بہاؤ میں اضافے اور دماغی ؤتکوں کے آکسیڈیٹو بوجھ . کی وجہ سے سمجھا جاتا ہے۔

نتیجہ

آسٹاکسینتھین کے اثرات انسانی جسم میں مختلف نظاموں-جلد ، آنکھیں ، دل ، جوڑ اور دماغ . اس کے مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ مشمولات اور مختلف ٹشوز سے نمٹنے کے لئے صلاحیت کو یکجا کرنے کی صلاحیت کے طور پر ایک واحد اور وعدہ مند حیثیت فراہم کرنے کے لئے ایک واحد اور وعدہ مند حیثیت فراہم کرتے ہیں ، جس کی وجہ سے مزید تحقیق کی جارہی ہے ، دور رس جسمانی اثر .

آپ آسٹاکسینتھین کے فوائد کے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟ براہ کرم براہ راست اس ویب سائٹ یا رابطہ کے ذریعے کوئی پیغام چھوڑیںdonna@kingsci.comبراہ راست مفت astaxanthin نمونے اور مزید تعاون حاصل کرنے کے لئے!

حوالہ جات

فاسسیٹ ، r . g . ، اور کومبس ، j .}} s . (2012) . astaxanthin: کارڈیواکولر بیماری میں ایک ممکنہ علاج معالجہ ، 10 () HTTPS: // doi . org/10.3390/MD10020272

پارک ، j . s . ، Chyun ، J {2.} H. ، کم ، Y . k {. ، لائن ، l .}}}.} .

ڈیوینیلی ، ایس . ، نیلسن ، ایم . ای . ، اور اسکائپگنی ، جی . (2018) . جلد کی صحت ، مرمت ، اور بیماری میں astaxanthin: ایک جامع جائزہ {6 {6} 522. https: // doi . org/10.3390/nu10040522

نکاگاوا ، K . ، اور میازاوا ، t .} (2020) . انسانی صحت اور تغذیہ میں آسٹاکسینتھین کی صلاحیت . جرنل آف کلینیکل بائیو کیمسٹری اور تغذیہ ، 66 (1) ، 27 - {{{8 {8 {8 {8 {8 {8 {8 {8 {8 {8} https: // doi . org/10.3164/jcbn .19-57

نیشیڈا ، Y . ، یامشیٹا ، ای . ، اور مکی ، ڈبلیو . (2007) . comm عام ہائیڈرو فیلک اور لیپوفیلک اینٹی آکسیڈینٹس کو کیمیلومنیسیس کا پتہ لگانے کا استعمال کرتے ہوئے chamiluminescence اور لیپوفیلک اینٹی آکسیڈینٹ { 16 - 20.