کیا آسٹاکسانتھین کینسر کا سبب بنتا ہے؟

آسٹاکسینتھین ایک چربی گھلنشیل روغن ہے جو کیروٹینائڈز کے زانتھوفیل خاندان سے تعلق رکھتا ہے۔ دوسرے کیروٹینائڈز جیسے بیٹا کیروٹین یا لوٹین کے برعکس ، آسٹاکسینتھین میں انوکھے سالماتی ڈھانچے ہوتے ہیں جو اسے سیل جھلیوں کو پھیلانے کی اجازت دیتے ہیں ، اور اسے اندرونی اور بیرونی دونوں تہوں کو آکسیڈیٹیو تناؤ سے بچانے کے قابل بناتے ہیں۔ اس سے آنکھوں ، جلد اور پٹھوں کی صحت کی حمایت کرنے کے لئے صحت کے اضافی سامان میں یہ ایک مقبول جزو بنتا ہے۔

آسٹاکسینتھین کے اہم سپلائرز یہ ہیں :: قدرتی مائکروالگ ، جیسے ہیماتوکوکس پلوویئلیس ، یا کیمیائی ترکیب کے ذریعہ لیب میں۔ H. pluvialis سے astaxanthin کے نکالنے کو عام طور پر بڑھتی ہوئی حفاظت اور بہتر جیوویویلیبلٹی کے لئے سراہا جاتا ہے۔ جیسا کہ ایف ڈی اے نے حکم دیا ہے ، قائم کردہ حدود میں غذائی سپلیمنٹس میں ایچ پلوویلیئس سے اخذ کردہ قدرتی آسٹاکسینتھین کا استعمال GRAS سمجھا جاتا ہے۔

متعدد بڑے ریگولیٹری حکام نے آسٹاکسانتین کی حفاظت کے بارے میں جامع جائزہ لیا ہے۔

ای ایف ایس اے (یورپی فوڈ سیفٹی اتھارٹی): سیفٹی ٹیسٹنگ کی گئی جس نے یہ ثابت کیا کہ ایسٹاکسینتھین کو 0 تک مقدار میں محفوظ طریقے سے کھایا جاسکتا ہے۔

ریاستہائے متحدہ امریکہ کے فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے): قدرتی آسٹاکسینتھین کو گراس کی حیثیت حاصل کرنے کی عطا کی گئی ہے ، جس سے مختلف کھانے اور سپلیمنٹس سیاق و سباق میں اس کے استعمال کی اجازت ہے۔

جاپان کا فوشو: صحت کے استعمال کے ل foods کھانے کی اشیاء میں آسٹاکسینتھین کے مطابق صحت کے مثبت فروغ دینے والے اثرات کی تصدیق کرتا ہے۔

حفاظتی پروفائل کا نتیجہ زہریلا کی تشخیص کے مطابق قابل اعتماد اعداد و شمار سے ہوتا ہے ، اس تجزیہ کے بارے میں تجزیہ کیا جاتا ہے کہ کس طرح astaxanthin میٹابولائزڈ ہے ، نیز انسانی طبی تجربات ، جو یہ ثابت کرتے ہیں کہ تجویز کردہ خوراکوں میں استعمال کرنا محفوظ ہے۔

پچھلے دس سالوں میں ، صحت کے مختلف علاقوں میں آسٹاکسانتھین تکمیل کے بہت سے صحت سے متعلق فوائد کو ڈبل بلائنڈ ، پلیسبو کنٹرول کلینیکل اسٹڈیز میں تلاش کیا گیا ہے۔ اس طرح کی آزمائشوں کا عام طور پر شرکاء کے ذریعہ ملاحظہ کیا جاتا ہے جو روزانہ 2 ملی گرام اور 12 ملی گرام آسٹاکسانتھین کے درمیان لیتے ہیں ، اور مشاہدہ کیے جانے والے اثرات میں آکسیڈیٹیو تناؤ ، جلد کی صورتحال اور ورزش کی صلاحیت کو متاثر کرنے والے افراد شامل ہیں۔ آزمائشوں میں کوئی بڑے منفی اثرات نہیں دکھائے گئے۔

مزید برآں ، نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ جب چربی سے لدے کھانے کی اشیاء کے ساتھ مل کر مناسب اپٹیک کی نمائش ہوتی ہے تو ، جسم میں آسٹاکسانتھین مستحکم رہتا ہے۔ ہمارے جسموں میں غیر محفوظ سطحوں کے آسٹاکسانتھین کی تعمیر کا کوئی ثبوت بھی نہیں ہے۔

Q1: کیا آسٹاکسینتھین کے طویل مدتی استعمال میں کوئی حرج نہیں ہے؟

ہاں۔ کئی مہینوں کے اندر ، آسٹاکسینتھین کا توسیع شدہ استعمال محفوظ معلوم ہوتا ہے ، اور اگر ہدایت کے مطابق اسے استعمال کیا جاتا ہے تو اسے مطالعات کی حمایت حاصل ہے۔

Q2: کیا روزانہ astaxanthin لیا جاسکتا ہے؟

4 اور 8 ملی گرام کے درمیان مقدار کے ساتھ روزانہ کی مقدار میں سب سے اوپر رکھنا فٹ لوگوں کے لئے محفوظ اور عام سمجھا جاتا ہے۔

Q3: کیا آسٹاکسانتھین دوائیوں میں مداخلت کرتی ہے؟

اگرچہ منشیات کی بڑی بات چیت کا کوئی ثبوت نہیں ہے ، لیکن استعمال کے سلسلے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا دانشمندی ہوگی ، خاص طور پر اگر آپ اینٹیکوگولینٹس یا مدافعتی ماڈیولنگ دوائیں لے رہے ہیں۔

Q4: کیا حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے ذریعہ آسٹاکسینتھین کے استعمال کے بارے میں کوئی پختہ تحقیقی ریکارڈ نہیں ہے؟

لوگوں کے ان گروہوں پر بہت کم تحقیق ہے۔ کسی بھی astaxanthin ضمیمہ شروع کرنے سے پہلے ، صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں۔

ایسا لگتا ہے کہ مثبت نتائج اور ایک سازگار حفاظتی پروفائل ایسٹاکسینتھین کی کھپت ، ذمہ دار اور اعتدال پسند کے ساتھ وابستہ ہیں۔ اضطراب کو فروغ دینے کے لئے غلط معلومات کا ایک خطرہ ہے ، لیکن اس کے واضح سائنسی تحقیق اور حفاظت کے جائزے موجود ہیں جو اس کے فلاح و بہبود کی مصنوعات میں محفوظ طریقے سے شامل ہونے کی حمایت کرتے ہیں۔ دلچسپی رکھنے والے مصنوع کے فارمولہ ، تقسیم کار ، یا اعلی معیار کے آسٹاکسانتین اجزاء کے لئے خریدار ہم تک پہنچ سکتے ہیںdonna@kingsci.comدوسرے تکنیکی اعداد و شمار کے لئے ، قیمتوں کا تعین ، اور اپنی مرضی کے مطابق۔

• غذائی مصنوعات ، غذائیت اور الرجی (این ڈی اے) پر EFSA پینل۔ (2014)۔ آسٹاکسینتھین سے مالا مال اولیوریسن کی حفاظت کے بارے میں سائنسی رائےہیماتوکوکس پلوویئلسایک ناول فوڈ جزو کے طور پر۔ای ایف ایس اے جرنل، 12 (7) ، 3757. https:\/\/doi.org\/10.2903\/j.efsa.2014.3757
• فاسسیٹ ، آر جی ، اور کومبس ، جے ایس (2012)۔ astaxanthin: قلبی بیماری میں ایک ممکنہ علاج معالجہ۔میرین منشیات، 10 (11) ، 2546–2560۔ https:\/\/doi.org\/10.3390\/md10112546
• کڈ ، پی۔ (2011) متنوع طبی فوائد اور اینٹی ایجنگ کی صلاحیت کے ساتھ سیل جھلی کے غذائی اجزاء۔متبادل ادویات کا جائزہ, 16(4), 355–364.
• امباتی ، آر آر ، فنگ ، ایس ایم ، روی ، ایس ، اور اسوتھارائن ، آر جی (2014)۔ astaxanthin: ذرائع ، نکالنے ، استحکام ، حیاتیاتی سرگرمیاں اور اس کی تجارتی ایپلی کیشنز-ایک جائزہ۔میرین منشیات، 12 (1) ، 128–152۔ https:\/\/doi.org\/10.3390\/md12010128
• گورین ، ایم ، ہنٹلی ، ایم ای ، اور اولیزولا ، ایم (2003)۔ ہیماتوکوکس astaxanthin: انسانی صحت اور تغذیہ کے لئے درخواستیں۔بائیوٹیکنالوجی میں رجحانات، 21 (5) ، 210–216۔ https:\/\/doi.org\/10.1016\/s 0167-7799} an}}}}}}