In Germanic mythology, chamomile is one of nine sacred herbs with medicinal and healing meanings. In the famous British children's writer Porter, in her work "The Story of Peter Rabbit", there is a fragment "The skinny Peter Rabbit ran to the human vegetable garden to explore and eat vegetables, and was found, wet and wet. After Peter Rabbit escaped home, he was frightened because he ate too much, so he got a cup of hot chamomile tea before going to bed to calm down the thrilling day. In modern medicine, Chamomile tea and Chamomile essential oil are also used for their sedative properties Known for its soothing properties, Chamomile extract has been shown to reduce anxiety due to its high levels of antioxidants that reduce inflammation.
The application of Chamomile in the "Healing Economy"
The popularity of "Healing Economy" stems from the huge market potential. According to market research, 76.2 percent of consumers will feel anxiety, pressure from work, family responsibilities, money, economic situation and family health have become the five main sources of anxiety. Therefore, "Healing Economy" has become a new rigid demand. The "healing economy" is represented by five major parts, including decompression consumption, snack economy, comfort consumption, loneliness economy and surprise consumption, which has formed a huge market. These audiences are mainly young people aged 20-35 and cover people from all walks of life. Among them, the proportion of students, IT industry, advertising design industry, and sales industry is relatively high. The proportion of women who choose to vent their rationality is slightly higher than that of men, the ratio is about 4:6.
Under the influence of the "healing economy", in the health care product industry, manufacturers have taken a fancy to the anti-anxiety effect of Chamomile extract, and the product focuses on relaxation and sleeps aid. کیا کیمومائل کا عرق اضطراب کے لیے اچھا ہے؟کیمومائل اجزاء کے اثرات کی تصدیق پائلٹ مطالعات کی ایک سیریز سے ہوئی ہے۔
1. عمومی تشویش کی خرابی (GAD) کے لیے کیمومائل کا طویل مدتی استعمال
In a randomized clinical trial, 93 subjects were divided into two groups for 26 weeks of treatment, one group (46 people) received Chamomile extract (500mg capsules three times a day), and one group (47 people) received a placebo, using CGI-S scale and SCID-I to determine subjects' generalized anxiety disorder scores. The results showed that the GAD recurrence time was 11.4±8.4 weeks in the experimental group and 6.3±3.9 weeks in the placebo group; the GAD symptom score was significantly lower than that in the placebo group.
2. عمومی تشویش کی خرابی (GAD) اور ڈپریشن کے مریضوں پر زبانی کیمومائل کے عرق کا اثر
179 مضامین کو دو گروپوں میں تقسیم کیا گیا تھا، ایک GAD کے مریض تھے جن میں ڈپریشن تھا (79)، اور دوسرا اکیلے GAD (100) تھا، دونوں گروپوں کو 8 ہفتوں تک روزانہ 1500mg کیمومائل ایکسٹریکٹ ملتا تھا۔ نتائج سے ظاہر ہوا کہ دونوں تجربات میں اضطرابی اثرات دیکھے گئے، لیکن HRSD سکور میں کمی کموربڈ ڈپریشن کے مریضوں میں زیادہ تھی (p<>
3. بوڑھوں میں نیند کے معیار پر کیمومائل کا اثر
60 سال سے زیادہ عمر کے 60 بوڑھوں کے لیے، تجرباتی گروپ (30 افراد) کو 200 ملی گرام کیمومائل ایکسٹریکٹ کیپسول (دن میں 2 بار) ملے، اور کنٹرول گروپ کو گندم کے آٹے کے کیپسول کی وہی خوراک ملی۔ کیمومائل مداخلت کے بعد، ڈیٹا گروپ کی نیند کا معیار کنٹرول گروپ کے مقابلے میں نمایاں طور پر بہتر تھا۔
کیا کیمومائل کا عرق اضطراب کے لیے اچھا ہے؟ مطالعات نے یہ دکھایا ہے۔Apigeninکیمومائل میں ایک فعال جزو، بینزودیازپائنز کی طرح اثر رکھتا ہے، اور GABA ریسیپٹرز کی سرگرمی کو بڑھانے کے لیے بینزودیازپائن ریسیپٹرز سے منسلک ہو سکتا ہے، اس طرح اضطراب اور سکون بخش جذبات کو مخالف-ہوتا ہے۔
