تحقیق کے مطابق ، اس وقت دنیا میں تقریبا 350 350 ملین ڈپریشن مریض ہیں۔ 2020 میں ، قلبی اور دماغی امراض کے بعد ذہنی دباؤ دوسرا سب سے بڑا انسانی بیماری بن سکتا ہے۔ افسردگی کے واقعات 11٪ ہیں ، یعنی ، ہر 10 افراد میں 1 افسردگی کا مریض ہوسکتا ہے۔
ہر ایک کو افسردگی جی جی کی قیمت کا سامنا کرنا پڑے گا unexpected غیر متوقع طور پر جی جی اقتباس؛ ان کی زندگی میں یا کسی خاص مرحلے پر۔ یہ سردی اور فلو کی طرح ہے ، لیکن ایک جذباتی سردی ، اور زیادہ تر لوگ خود ضابطہ کے ذریعے معمول پر آسکتے ہیں۔
افسردگی کی ایٹولوجی زیادہ پیچیدہ ہے ، جس میں نفسیات اور معاشرتی ماحول جیسے متعدد عوامل شامل ہیں۔ معاشرتی دباؤ میں مسلسل اضافے کے ساتھ ، نفسیاتی مسائل کثرت سے ظاہر ہوتے ہیں ، یہ افسردگی کا لالچ بن چکے ہیں۔
شدید افسردگی کا شکار افراد خود کو بھی نقصان پہنچا سکتے ہیں اور خودکشی کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔ خود کو ضابطہ کرنے کے علاوہ ، ڈپریشن والے مریض کچھ غذائی سپلیمنٹس کی تکمیل کرکے افسردگی کو دور کرنے اور خراب موڈ کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں ، جیسے قدرتی گھانا بیج کا عرق 5-ایچ ٹی پی جس کے بارے میں ہم آج بات کر رہے ہیں۔
5-ہائڈرو آکسیٹریٹیٹوفن (5-ایچ ٹی پی) ایک خالص قدرتی جڑی بوٹیوں کا نسخہ ہے ، اجزاء گریفونیا سادلیسیفولیا کے بیجوں سے نکالے جاتے ہیں ، جو ایک مغربی افریقی دواؤں کا پودا ہے۔
یہاں ہمیں سیرم بیس کو جاننے کی ضرورت ہے ، جو مزاج کو بہتر بنانے اور ایک اہم اعصابی نظام کے احاطے میں تبدیل ہونے میں انسانی دماغ پر کام کرتا ہے ، یعنی نیورو ٹرانسمیٹر دماغ کو خوشگوار جذبات پیدا کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ اگر سیرٹونن سراو ناکافی ہے تو ، لوگ جذباتی طور پر کم ہوجائیں گے۔ ٹرپٹوفن سیرٹونن کے ایک موثر اجزاء میں سے ایک ہے ، اور ناکافی سراو لوگوں کو افسردہ اور ناراض محسوس کرسکتا ہے۔ اضافی 5-ایچ ٹی پی کو سیرٹونن کی سطح کو بڑھانے کے لئے ارومیٹک امینو ایسڈ ڈیکربوکسیلیز کے ذریعہ سیرٹونن میں تبدیل کیا جاتا ہے۔ تب یہ افسردگی کو دور کرسکتی ہے ، بے خوابی پر قابو پاسکتی ہے ، اور وزن پر قابو پانے ، درد شقیقہ کا علاج کرنے اور فبرووما کے درد کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
اعدادوشمار کے مطابق ، اس وقت دنیا میں 40٪ کے قریب افراد نیند کی تکلیف کا شکار ہیں اور بہت سی وجوہات کی وجہ سے بے خوابی کا شکار ہیں ، جیسے تناؤ ، غیر منظم کام کے نظام الاوقات ، منشیات کے ضمنی اثرات ، افسردگی وغیرہ۔ خوش مزاج ، اچھی نیند کا معیار ، 5-HTP ناگزیر ہے!
