آنکھوں کی بینائی کے ل Natural قدرتی اجزاء ، یہ اچھی طرح سے جانا جاتا ہے کہ لوٹین اور زیکسینتھین کیروٹینائڈز کا باقی رہ جانا آنکھ کی صحت میں کلیدی کردار ہے۔ اس کے علاوہ ، اور بھی اشیاء ہیں جو آنکھوں کے اضافی سامان کے ل the خام مال کو رکھتے ہیں ، جیسے وٹامن اے ، سی یو کیو 10 ، اینتھوکیننس اور دیگر ، فارم کی جانچ پڑتال کے لئے تفصیلات۔
مصنوعات | تفصیلات |
وٹامنز | وٹامن اے بنیادی عنصر ہے جو ریٹنا پر فوٹو رسیپٹر خلیوں کی تشکیل کرتا ہے۔ یہ آنکھوں کے چپچپا جھلیوں کے خلیوں کو آنسو چھپانے میں مدد کرتا ہے ، رات کی اندھا پن اور خشک آنکھوں کو کم کرتا ہے۔ |
| وٹامن بی 1 ایک اہم مادہ ہے جو اعصاب خلیوں کے افعال اور میٹابولزم کو برقرار رکھ سکتا ہے اور اس میں حصہ لے سکتا ہے۔ | |
| وٹامن ای آنکھوں کے خلیوں کی حفاظت ، مفت بنیادی نقصان کو کم کرنے اور عمر سے وابستہ موتیا کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ | |
| وٹامن سی آنکھوں کی حفاظت اور آزاد ریڈیکلز کے نقصان کو کم کر سکتا ہے۔ | |
معدنیات | آنکھوں کی روشنی کو برقرار رکھنے کے لئے سیلینیم ایک اہم ٹریس عنصر ہے۔ |
| کیلشیم آنکھیں روشن اور فوکس رکھ سکتا ہے۔ | |
| زنک آپٹک اعصاب کی حساسیت کو بڑھا سکتا ہے۔ | |
کیروٹینائڈز | لوٹین ریٹنا خلیوں میں روڈوپسن کی تخلیق نو کو فروغ دیتا ہے اور بینائی کی حفاظت کرتا ہے۔ |
| زییکسانتھین انسانی میکولر ایریا کی نقصان دہ مادوں اور ہلکی کرنوں سے ہونے والے نقصان کی مزاحمت کرنے کی صلاحیت میں اضافہ کرتا ہے ، اور عمر سے وابستہ میکولر انحطاط کو روکتا اور سست کرتا ہے۔ | |
| خون کے دماغ کی رکاوٹ اور خلیوں کی جھلیوں کے ذریعے آسٹیکسینٹین ریٹنا اور فوٹوورسیپٹر خلیوں کو ہونے والے نقصان کو مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے۔ | |
| زعفران سے نکلا کروس ایسڈ ریٹنا گینگلیون خلیوں کی موت کو روک سکتا ہے ، ریٹنا مائکروگلیہ کی سرگرمی کو کم کرسکتا ہے ، اور خلیوں کی حفاظت کا اثر رکھتا ہے۔ | |
| Capsaicin میکولر روغن کے نظری کثافت کو بڑھا سکتا ہے ، آنکھوں کو نیلے اور سفید روشنی سے بچاتا ہے ، اور انٹرااکولر دباؤ کو کم کرسکتا ہے ، جو طویل مدتی وژن صحت کے لئے ضروری ہے۔ | |
پولیفینولز | پولیفینول مرکبات میں موجود اینتھوکیانینز ، پروانتھوسانیڈنز ، ریزیورٹٹرول اور دیگر مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ موتیابند کو روک سکتے ہیں ، آنکھوں میں خون کی گردش میں اضافہ کرسکتے ہیں اور آنکھوں کی حفاظت کرسکتے ہیں۔ اس کے اہم ذرائع بلبیری ، بلیک کرینٹ اور سیاہ بھیڑ بھوڑی ، بلوبیری ، انگور کے بیج وغیرہ ہیں۔ |
غیر سیر شدہ فیٹی ایسڈ | ڈی ایچ اے / ای پی اے ریٹنا میں سب سے زیادہ پرچر لانگ چین پولی فاسٹ فیٹی ایسڈ ہے ، جو آنکھ کے ریٹنا میں تقریبا 50 50٪ بنتا ہے ، اور وژن کی نشوونما میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ ڈی ایچ اے / ای پی اے کی انٹیک میں اضافہ سے ریٹنا لائٹ سینسنگ خلیوں کی پختگی کو فروغ ملے گا ، بصری حساسیت میں اضافہ ہوگا ، اور وژن کی کمی اور دیگر مسائل کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی۔ آنکھوں کی دیکھ بھال کرنے والے کھانے میں غیر سنترپت فیٹی ایسڈ کے عمومی ذرائع میں فش آئل ، طحالب تیل ، سمندری بکتھورن بیج کا تیل ، پیونی کے بیج کا تیل ، زعفران کا تیل ، اور السی کا تیل شامل ہے۔ |
CoQ10 | CoQ10 انسانی جسم میں توانائی کی پیداوار کو فروغ دینے میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔ ریٹنا خلیوں میں مائٹوکونڈریا سیل میٹابولزم کے زہریلے بائی پروڈکٹ کے ل to بہت حساس ہیں۔ لہذا ، CoQ10 کی تکمیل ریٹنا کی صحت کو کسی حد تک مدد دے سکتی ہے۔ |