5-ایچ آئی پی ایک قدرتی طور پر جاری امینو ایسڈ اور کیمیائی اگردوت ہے ، اس کے ساتھ ساتھ neurotransmitter سیروٹونن کے بایو کی ترکیب میں ایک میٹابولک انٹرمیڈیٹ ہے. فی الحال ، قدرتی طور پر نکالا گراففونیا بیج 5-ایچ آئی پی پاؤڈر ، کیمیائی ترکیب پاؤڈر اور حیاتیاتی خمیر پاؤڈر کی مارکیٹ پر نکالنے والے ہیں. اہم تقریب انٹادیپریسانٹ منشیات میں شامل کرنا ہے. اس کے اہم افعال مندرجہ ذیل ہیں:
1. دور فبومومیلیایا
فبومومیلیایا درد ، پٹھوں کی نرمی ، تھکاوٹ اور بے چین نیند کی طرف سے خصوصیات کی ایک بیماری ہے. ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ 5-ایچ آئی پی بھی اس بیماری کے لئے مددگار ثابت ہوسکتا ہے. اس ڈبل اندھے مقدمے میں ، 50 کے ساتھ فبومومیلیایا کے مریضوں کو 100 ملی گرام 5-ایچ جی پی یا دن میں تین بار جگہبو دیا گیا تھا. تمام 30 افراد نے اہم اصلاحات کا تجربہ کیا ، بشمول درد ، سختی ، نیند پیٹرن ، بے چینی اور تھکاوٹ.
2. اینٹی ڈیپریشن
طبی مطالعہ سے ظاہر ہوتا ہے کہ زبانی 5-ایچ جی پی پاؤڈر ڈپریشن کی علامات کو بہتر بنا سکتے ہیں. کئی مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ 150-3000 ملی گرام روزانہ 2-4 ہفتوں کے لئے ہے ڈپریشن کی علامات کو بہتر بنا سکتے ہیں. کچھ لوگوں کے لئے ، 5-ایچ-یو پی ہو سکتا ہے روایتی antidepressants کے طور پر فائدہ مند ہو.
3. وزن کم
بھوک ، کیلوری کی انٹیک اور موٹے لوگوں کے وزن کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. دیگر جائزوں میں ایک مخصوص mouthwash کا استعمال کرتے ہوئے دکھایا گیا ہے جس میں 5-ایچ ٹی ٹی پی اور دیگر نکات (5-ایچ ٹی ٹی پی کے 4 ہفتوں کے لئے) کی طرف سے وزن کم کر سکتے ہیں 41 فیصد کے بارے میں.
4. ضمنی اثرات
ایچ جی پی کے دیگر ممکنہ ضمنی اثرات میں شامل ہیں ، درد ، پیٹ میں تکلیف ، متلی ، قے ، اسہال ، غنودگی ، جنسی مسائل اور پٹھوں کے مسائل. 5-ایچ-ایم کو بڑی خوراکیں میں زبانی طور پر لے جانے پر محفوظ ہو سکتا ہے
