امریکی ginsengبنیادی طور پر شمالی امریکہ میں اگتا ہے۔ Ginsenosides امریکی ginseng کے فعال اجزاء ہیں. لوگ اسے تناؤ کو دور کرنے، مدافعتی نظام کو بڑھانے اور محرکات کے لیے زبانی طور پر لیتے ہیں۔ یہ یو آر آئی، ذیابیطس اور دیگر بیماریوں کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔ لیکن ان افعال کی حمایت کے لیے مزید سائنسی ثبوت کی ضرورت ہے۔ امریکی ginseng ایکسٹریکٹ پاؤڈر اور تیل صابن اور کاسمیٹکس میں استعمال ہوتے ہیں۔ اگرچہ اس کے مختلف اثرات ہیں، کون اسے لینے کے لیے موزوں نہیں ہیں؟
1. نوجوان بالغ اور شیرخوار
اہم کام کیوئ کو فائدہ پہنچانا اور کمی کی پرورش کرنا ہے۔ یہ نوجوان بالغوں اور صحت مند لوگوں کے لیے موزوں نہیں ہے۔ انہیں باقاعدگی سے امریکن ginseng لینے کی ضرورت نہیں ہے۔ جسمانی صحت مند بچوں اور چھوٹے بچوں کو اسے احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہیے۔ اگر آپ اسے ان کے لیے لینا چاہتے ہیں تو براہ کرم اپنے ڈاکٹر کی رہنمائی میں لیں۔
2. الرجی والے لوگ
امریکی ginsengٹانک ین اور یانگ. شدید الرجی والے لوگوں کو اسے لینے پر دانے پڑ جائیں گے۔
3. Pسردی یا بخار والے لوگ
جب آپ کو نزلہ یا بخار ہو تو دل کی دھڑکن معمول سے کم ہو جائے گی۔ لیکن امریکی ginseng لینے سے خون کی گردش بہتر ہو سکتی ہے۔ یہ دھڑکن کا سبب بنے گا اور آپ کی حالت کو مزید سنگین بنا دے گا۔
مذکورہ بالا افراد کے علاوہ جو لینے کے لیے موزوں نہیں ہیں۔امریکی ginseng، اسے مولی اور مضبوط چائے کے ساتھ ملانے کی بھی اجازت نہیں ہے۔ اگر آپ کو اسے لینے کے بعد تکلیف ہو تو آپ کو اسے لینا بند کر دینا چاہیے۔