ہمارے مدافعتی نظام کو بیماریوں اور وائرس سے لڑنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. لیکن بدقسمتی سے ، مدافعتی نظام جدید زندگی کے عام طور پر بہت سے چیزوں کی طرف سے پہنا جا سکتا ہے-مثال کے طور پر ، کشیدگی ، زہریلا ، ورزش کی کمی ، اور غیر صحت مند کھانے. یہ ہماری لاشوں کو مؤثر طریقے سے بیماری سے لڑنے سے روکتا ہے.
کوروناواروس کے ساتھ پھیلانے کے لئے ، مدافعتی نظام کی حمایت کرنے کے لئے یہ ہمیشہ سے زیادہ اہم ہے. یہاں آپ کی صحت کے لئے فطرت اجزاء کے بارے میں کچھ تجاویز ہیں.
