صحت اور تندرستی میں بہت سے لوگ غذائی سپلیمنٹس کی تلاش کرتے ہیں جو اصل میں . کام کرتے ہیںastaxanthinاور گلوٹھاٹھیون آپ کی صحت . صحت کے شائقین کی مدد کرنے کی ان کی ممکنہ صلاحیت کے لئے بڑے پیمانے پر جانا جاتا ہے جو کبھی کبھی حیرت زدہ ہے کہ اگر ایک ہی وقت میں آسٹاکسینتھین اور گلوٹھاٹین دونوں ہی ٹھیک ہیں . آپ کو ان کی ذاتی خصوصیات کو دیکھنا چاہئے ، جب وہ ایک ساتھ رکھے جاتے ہیں اور ان کی یونین کے اثرات {. ہو سکتے ہیں {.
astaxanthin اور Glutathione کو سمجھنا
یہ آسٹاکسینتین جیسے کیروٹینائڈز ہیں جس کی وجہ سے بہت سارے سمندری حیاتیات رنگین جلد . کی وجہ سے ہیں ، اب یہ ایک مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر کھڑا ہے ، جس سے جسم کے اندر آزاد ریڈیکلز کا مقابلہ ہوتا ہے۔ باہر کی طرح ، سیل کے دونوں حصوں کو محفوظ رکھنا .
جسم کے ہر خلیے میں گلوٹاتھائن ہوتا ہے جسے جگر بناتا ہے اور بہت سے لوگ "ماسٹر اینٹی آکسیڈینٹ .}" کہتے ہیں اس کا مطلب یہ ہے کہ ہمارے سسٹم میں خطرناک مادوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرنا ضروری ہے ، اگر ان کے ماحول سے متعلق یہ انو سینئر ہے ، تو یہ انو سنیجنگ کے لئے اہم ہے ، اچھی طرح سے پروٹین بنانے میں مدد کرتا ہے {2 {2 {2 {2 {2 {2 {2 {2 {2 {2 {2 {2 {{2 {{2 receide میں سے یہ انوولس اہم ہے۔ گلوٹھایتون بہت کم گر سکتا ہے جو اکثر لوگوں کو سپلیمنٹس . میں دیکھنے کی طرف لے جاتا ہے
astaxanthin اور Glutathione کے فوائد
اس کے متعدد طریقے ہیں کہ آسٹاکسانتھین فائدہ مند ہے .} مطالعات کا کہنا ہے کہ اس سے کولیسٹرول کی خراب سطح کو کم کرکے اور خون کی نالیوں کے کام کے طریقے کو بڑھانے سے دل کی صحت کو فائدہ ہوسکتا ہے ، اس سے جسمانی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے ، اور اس سے کہیں زیادہ مدد مل سکتی ہے کہ آپ کو ممکنہ طور پر جسمانی کارکردگی کو بہتر بنایا جاسکے ، پٹھوں کی تھکاوٹ کو کم کیا جاسکے {{{{{2} {2} {2} آپ کی جلد کو کتنا کومل لگتا ہے .
میلاتونن کے برعکس ، گلوٹھاٹھیون جسم کے فضلہ . کو ختم کرنے کے قدرتی طریقوں کو بہتر بنانے میں ایک کردار ادا کرتا ہے جب یہ زہریلا کو باندھتا ہے تو ، آپ کے لئے یہ آسان ہوجاتا ہے کہ ان کو . میں سے ایک کردار ادا کرنا - سوزش کی خصوصیات میں ، فلوٹین سے کسی کی مجموعی صحت سے فائدہ ہوسکتا ہے۔ دوسرے اینٹی آکسیڈینٹ جیسے وٹامن سی اور ای جو آپ کے جسم کے زیادہ حصوں کو نقصان سے بچاتے ہیں .
کس طرح astaxanthin اور Glotathione بات چیت کرتے ہیں
خوشخبری اس وقت پیدا ہوتی ہے جب اس بات پر غور کیا جاتا ہے کہ کس طرح آسٹاکسینتھین اور گلوٹھاٹھیون ایک ساتھ دو اینٹی آکسیڈینٹس پر مشتمل ایک ضمیمہ لینے کے بعد ، ایک دوسرے کے ساتھ مقابلہ نہیں کرتے ہیں یا کسی بھی معروف پریشانیوں کا سبب نہیں بنتے ہیں۔ ایک ڈیٹوکسفائر اور اینٹی آکسیڈینٹ {{3} دونوں کے ساتھ ساتھ کام کریں
آکسیکرن کو آزاد ریڈیکلز کو غیر موثر بنانے سے ، گلوٹھاٹھیون آکسیکرن کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرسکتی ہے . ری سائیکلنگ کے عمل کی بدولت ، دونوں قسم کے اینٹی آکسیڈینٹ آزاد ریڈیکلز . سے دفاع کرنے کے لئے جسم میں کام کرنے میں بہتر طور پر اہل ہیں۔
حفاظت اور تحفظات
زیادہ تر لوگ آسٹاکسینتھین اور گلوٹھاٹھیون کو محفوظ طریقے سے ایک ساتھ لے سکتے ہیں . پھر بھی ، لوگ کسی بھی غذائی ضمیمہ کا جواب دینے کے طریقے بالکل مختلف ہوسکتے ہیں . آپ کو ہر ضمیمہ کی تجویز کردہ مقدار سے شروع کرنا چاہئے اور آپ کو یہ دیکھنا چاہئے کہ آپ کو کس طرح محسوس ہوتا ہے . اگر آپ کی صحت سے متعلق کسی بھی دوا یا صحت سے متعلق مسائل پر بات چیت کرنا بہتر ہے اگر آپ کی صحت سے متعلق کسی بھی دوا یا صحت سے متعلق مسائل پر تبادلہ خیال کرنا بہتر ہے کہ آپ کی صحت سے متعلق کسی بھی دوا یا صحت سے متعلق مسائل پر بات کرنا سب سے بہتر ہے کہ آپ کی صحت سے متعلق کسی بھی دوا یا صحت سے متعلق مسائل پر تبادلہ خیال کیا جائے تو یہ عام طور پر بہتر ہے
ہمیشہ اپنے سپلیمنٹس کو اچھی طرح سے معلوم کریں - معروف اور قابل اعتماد پروڈیوسروں سے حاصل کریں . کے نتیجے میں ، مصنوعات کو صاف ستھرا ، مضبوط اور محفوظ . کی ضمانت دی جاتی ہے کہ وہ پیکیج لیبل کی جانچ پڑتال کریں اور سپلیمنٹس کو اچھی طرح سے کام کرنے کے لئے اسٹوریج کے رہنما خطوط پر عمل کریں .
نتیجہ
بالآخر ، لوگوں کو astaxanthin اور Glutathione کو ایک ساتھ لینے میں کوئی حرج نہیں ہے . یہ دونوں اینٹی آکسیڈینٹ جب الگ الگ لیا جاتا ہے تو وہ بہت سے صحت سے متعلق فوائد فراہم کرتے ہیں اور وہ ایک ساتھ مل کر کام کرتے ہیں . اگر آپ ان اینٹی آکسیڈینٹ کو جوڑتے ہیں تو ، وہ جسم کو نقصان پہنچانے میں زیادہ موثر ثابت ہوسکتے ہیں ، عام طور پر صحت کی حمایت کرنے اور ممکنہ طور پر صحت کی مدد کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں اور ممکنہ طور پر مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور ممکنہ طور پر مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
اگر آپ کے پاس مزید سوالات ہیں یا آپ کو astaxanthin ، Glutathione ، یا صحت کے دیگر اضافی سامان کے بارے میں مزید ذاتی نوعیت کے مشورے کی ضرورت ہے تو ، ہم سے بلا جھجھک ہم سے رابطہ کریںdonna@kingsci.com. ہماری ماہرین کی ٹیم آپ کی صحت اور تندرستی کے سفر کے بارے میں باخبر فیصلے کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے تیار ہے .
حوالہ جات
- جانسن ، l . a . ، اور اسمتھ ، r .} d . (2023) . اینٹی آکسیڈینٹ ہم آہنگی غذائی سپلیمنٹس میں {.} {8 {8 {} {{{{}}} {{}} {{{{{{{{} {{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{}
- براؤن ، سی . m . ، جونز ، ایم .} t. ، اور گارسیا ، l .} p . (2022) {{{7} سیل سیلر صحت} 16 (3) ، 234 - 245.
- ڈیوس ، جے . k. ، اور ولسن ، ایس.}} g. (2021) {{} 5}} گلوٹاتھائن: ماسٹر اینٹی آکسیڈینٹ اور انسانی صحت پر اس کا اثر {{6.} ترقی ، 2021