کیا Amygdalin کبھی آپ کے سسٹم کو چھوڑ دیتا ہے؟

ہاں،amygdalinآخر کار آپ کے سسٹم کو چھوڑ دیتا ہے، لیکن ٹائم لائن کئی عوامل کی بنیاد پر مختلف ہو سکتی ہے، بشمول میٹابولزم اور خوراک۔ Amygdalin ایک مرکب ہے جو بعض پھلوں کے بیجوں میں پایا جاتا ہے، جیسے خوبانی اور بادام۔ یہ سمجھنا کہ یہ جسم میں کیسے پروسیس ہوتا ہے ان لوگوں کے لیے ضروری ہے جو امیگدالین سپلیمنٹس پر غور کرتے ہیں۔ اگر آپ اعلیٰ معیار کے امیگدالین عرق کی تلاش میں ہیں تو مفت نمونوں کے لیے ہم سے رابطہ کریں۔

آپ کے سسٹم سے امیگڈالین کو ہٹانے میں بنیادی طور پر جگر میں میٹابولک عمل شامل ہوتا ہے۔ جسم امیگدالین کو اپنے اجزاء میں میٹابولائز کر سکتا ہے، جس میں گلوکوز، بینزالڈیہائیڈ اور ہائیڈروجن سائینائیڈ شامل ہیں۔ اگرچہ ان ضمنی مصنوعات کی تھوڑی مقدار کو detoxified کیا جا سکتا ہے، لیکن زیادہ مقدار نقصان دہ ہو سکتی ہے۔

Detoxification اکثر جگر اور گردوں کے ذریعے ہوتا ہے۔ جسم کے قدرتی عمل امیگڈالین کو توڑ دیتے ہیں، جس سے یہ پیشاب کے ذریعے خارج ہوتا ہے۔ ہائیڈریٹ رہنے سے اس عمل میں مدد مل سکتی ہے، گردے کے کام کو فروغ دینے اور زہریلے مادوں کے خاتمے میں۔

کسی مادے کی نصف زندگی سے مراد وہ وقت ہے جو اس کے نصف کو جسم سے خارج ہونے میں لیتا ہے۔ اگرچہ امیگڈالن کی نصف زندگی کے بارے میں مخصوص مطالعات محدود ہیں، تخمینے بتاتے ہیں کہ یہ انفرادی میٹابولزم، استعمال کی مقدار اور مجموعی صحت پر منحصر ہے، یہ کئی گھنٹوں سے لے کر چند دنوں تک ہوتا ہے۔

اس کا مطلب یہ ہے کہ امیگڈالین استعمال کرنے کے بعد، آپ کے سسٹم سے مکمل طور پر صاف ہونے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ اگر آپ اپنے انٹیک کی نگرانی کر رہے ہیں، تو اس ٹائم لائن کا خیال رکھیں۔

کھانا پکانا کھانے میں امیگڈالین کی سطح کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتا ہے۔ گرمی امیگڈالین کو توڑ سکتی ہے، خاص طور پر جب کھانے کو ابلا یا پکایا جاتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کھانا پکانے سے خوبانی کی گٹھلی جیسے کھانے میں امیگڈالین کے مواد کو کم کیا جا سکتا ہے، جس سے وہ کھپت کے لیے محفوظ ہو جاتے ہیں۔

تاہم، کھانا پکانے کے طریقوں کی تاثیر مختلف ہوتی ہے۔ اگرچہ ابالنے سے امیگڈالین کی سطح کو مؤثر طریقے سے کم کیا جا سکتا ہے، لیکن دوسرے طریقے اسے مکمل طور پر ختم نہیں کر سکتے ہیں۔ اگر آپ امیگڈالین کی مقدار کے بارے میں فکر مند ہیں تو اپنے کھانے کو اچھی طرح پکانے پر غور کریں۔

امیگڈالین بنیادی طور پر ایک انزائم کے ذریعہ ٹوٹ جاتا ہے جسے -glucosidase کہتے ہیں۔ یہ انزائم امیگڈالین کے ہائیڈولیسس کو اس کے آسان اجزاء میں اتپریرک کرتا ہے۔ یہ خرابی بنیادی طور پر معدے کی نالی میں ہوتی ہے۔

-گلوکوسیڈیس کی موجودگی بہت اہم ہے کیونکہ یہ جسم میں امیگدالین کو detoxify کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس عمل کا یہ مطلب بھی ہے کہ بعض صحت کی حالتوں میں مبتلا افراد جو انزائم کی پیداوار کو متاثر کرتے ہیں وہ امیگڈالین کے استعمال سے مختلف اثرات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔

امیگدالین کی مہلک خوراک کا تعین کرنا پیچیدہ ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ {{0}}.5 گرام سے زیادہ خوراک زہریلا ہونے کا باعث بن سکتی ہے، جب کہ 1{5}} سے 2.0 گرام تک کی مقدار مہلک ہو سکتی ہے۔

امیگڈالین کی زہریلا اس کے ہائیڈروجن سائینائیڈ میں تبدیل ہونے سے پیدا ہوتی ہے، جو ایک طاقتور زہر ہے۔ سائینائیڈ زہر کی علامات میں سر درد، چکر آنا اور سانس لینے میں دشواری شامل ہو سکتی ہے۔ امیگڈالن سپلیمنٹس پر غور کرنے سے پہلے ہمیشہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں، خاص طور پر زیادہ مقدار میں۔

اگر آپ خوبانی کی گٹھلی کھاتے ہیں، تو یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ اپنے جسم کو کیسے ڈیٹاکس کر سکتے ہیں۔ بہترین طریقہ یہ ہے کہ ہائیڈریٹ رہیں اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور متوازن غذا کھائیں۔ وٹامن سی اور ای سے بھرپور غذائیں زہریلے مادوں کی وجہ سے آکسیڈیٹیو تناؤ سے لڑنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

مزید برآں، آپ کے جسم کو قدرتی طور پر امیگدالین کو میٹابولائز کرنے اور خارج کرنے کے لیے وقت دینا بہت ضروری ہے۔ اگر آپ کو زہریلا ہونے کا شبہ ہے یا آپ کو مضر اثرات کا سامنا ہے تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔

ایک خوبانی کے دانے میں عام طور پر تقریباً 4-17 ملی گرام امیگڈالن ہوتا ہے۔ تاہم، صحیح رقم دانا کے سائز اور قسم کی بنیاد پر مختلف ہو سکتی ہے۔

اپنے انٹیک کے ساتھ محتاط رہنا ضروری ہے، خاص طور پر اگر ایک سے زیادہ دانا کھا رہے ہو، کیونکہ مجموعی اثر زہریلا ہونے کا باعث بن سکتا ہے۔ محفوظ کھپت کے لیے خوبانی کی گٹھلیوں میں امیگڈالین کے ارتکاز کو سمجھنا ضروری ہے۔

س: امیگڈالین کے مضر اثرات کیا ہیں؟

A: عام ضمنی اثرات میں متلی، الٹی، اور پیٹ میں درد شامل ہوسکتا ہے۔ زیادہ خوراک کے ساتھ شدید ردعمل ہو سکتا ہے.

سوال: کیا امیگڈالین دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتی ہے؟

A:جی ہاں، امیگڈالین بعض دواؤں کے ساتھ تعامل کر سکتی ہے، خاص طور پر وہ جو جگر کے خامروں کو متاثر کرتی ہیں۔

اگر آپ دوا لے رہے ہیں تو صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے مشورہ کریں۔

سوال: کیا امیگڈالین سب کے لیے محفوظ ہے؟

A: ہر کسی کو امیگڈالین نہیں لینا چاہئے۔ بعض صحت کی حالتوں والے افراد یا حاملہ افراد کو اس سے پرہیز کرنا چاہیے۔

س: میں اعلیٰ معیار کا امیگدالین عرق کیسے تلاش کرسکتا ہوں؟

A: نامور مینوفیکچررز کی طرح تلاش کریں۔کنگ ایس سی آئی، جو امیگڈالین مصنوعات کی ایک رینج فراہم کرتا ہے اور معیار کی جانچ کی حمایت کرتا ہے۔

ہم سے رابطہ کریں۔ہمارے اعلیٰ معیار کے امیگڈالین اقتباس کو دریافت کرنے کے لیے مفت نمونوں کے لیے۔

• ڈی فرانسسکو، اے، وغیرہ۔ (2019)۔ کینسر کے علاج میں امیگدالین کا کردار: ایک جائزہ۔
• سنہا، اے، اور سین، ٹی (2020)۔ "امیگڈالن: اس کی فارماکولوجیکل خصوصیات اور صحت کے ممکنہ فوائد۔"
• Zhang، Y.، et al. (2018)۔ "امیگڈالین کی زہریلا تشخیص اور کھانے کی مصنوعات میں اس کی حفاظت۔"