ایپل سائڈر سرکہ روزانہ لیں ایک ایسا گھریلو علاج ہے جو صدیوں سے استعمال ہو رہا ہے۔ یہ مختلف قسم کی صحت کی شکایات کو دور کر سکتا ہے، بشمول antimicrobial اور antioxidant اثرات۔ ایپل سائڈر سرکہ بصورت دیگر سائڈر سرکہ یا ACV کے نام سے جانا جاتا ہے، ایک قسم کا سرکہ ہے جو سائڈر اوریپل سے بنایا جاتا ہے اور اس کا رنگ ہلکا سے درمیانے عنبر کا ہوتا ہے۔ غیر پیسٹورائزڈ یا آرگینک ACV میں سرکہ کی ماں ہوتی ہے، جس کی ظاہری شکل کوب جالے کی طرح ہوتی ہے اور یہ سرکہ کو تھوڑا سا جما ہوا بنا سکتا ہے۔ ACV دیگر چیزوں کے علاوہ سلاد ڈریسنگ، میرینیڈز، وینیگریٹس، فوڈ پریزرویٹوز اور چٹنیوں میں استعمال ہوتا ہے۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ ایپل سائڈر سرکہ پر عمل کیسے کیا جاتا ہے؟
سیب کا سرکہدو قدمی عمل کے ذریعے بنایا گیا ہے۔ سب سے پہلے، سیب کو خمیر سے صاف کریں اور کچلیں، جو شکر کو ابالتا ہے اور انہیں الکحل میں بدل دیتا ہے۔ اس کے بعد، بیکٹیریا کو شامل کرنے سے الکحل کو مزید خمیر ہوتا ہے، اسے ایسٹک ایسڈ میں تبدیل کر دیتا ہے - سرکہ میں اہم فعال مرکب۔ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ یہ تیزاب ایپل سائڈر سرکہ کے صحت کے فوائد کے لیے ذمہ دار ہے، اور سائڈر سرکہ HPLC کے ذریعہ 5-6 فیصد ایسٹک ایسڈ ہے۔
لوگ مائع کا انتخاب کرتے تھے، لیکن حالیہ برسوں میں، ایپل سائڈر سرکہ پاؤڈر مارکیٹ میں مقبول ہے. زندگی میں مائع کے مقابلے میں اسے لینا زیادہ آسان ہے۔ کیا ایپل سائڈر سرکہ پاؤڈر مائع جتنا اچھا ہے؟ یہاں جواب ہے!
مائع اور پاوڈر کے درمیان موازنہ
ایپل سائڈر سرکہ مائع یا تو تیز یا سست عمل سے خمیر ہوتا ہے۔ پہلے میں تیزی سے ابالنے کے لیے ایجی ٹیشن کا استعمال شامل ہے، جبکہ بعد میں بیکٹیریا کی ثقافت کو مائع میں ڈوبنے کی اجازت دیتا ہے۔ اور سست ابال مائع کی سطح پر ایسٹک ایسڈ بیکٹیریا کی نشوونما کی اجازت دیتا ہے، اس عمل میں، انزائمز پیدا ہوتے ہیں اور ایسیٹک بیکٹیریا کے پھیلاؤ میں مدد کرتے ہیں۔ اس کی تیزابیت زیادہ ہونے کی وجہ سے، بہت زیادہ ایپل سائڈر سرکہ پینا آپ کے دانتوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے، آپ کے گلے کو چوٹ پہنچا سکتا ہے اور آپ کے پیٹ کو خراب کر سکتا ہے۔ لہذا ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ بہت زیادہ شراب نہ پییں، خاص طور پر بچوں اور بوڑھوں کو اس نکتے پر توجہ دینی چاہیے۔
ایپل سائڈر سرکہ پاؤڈر وزن کم کرنے اور کولیسٹرول کو کم کرنے میں یقینی طور پر صحت مند غذا کا خام مال ہے۔ یہ ایک قدرتی صحت مند خوراک کا خام مال ہے جو سیب سے کئی طریقوں سے بنایا جاتا ہے جیسے جوس، جراثیم کشی، ابال، نجاست کو ہٹانا، مائع شامل کرنا اور خشک کرنا۔ کچھ لوگ روایتی مائع ایپل سائڈر سرکہ کی بجائے ایپل سائڈر سرکہ پاؤڈر کے ساتھ گولیاں یا گولیاں لینے کو ترجیح دیتے ہیں۔ یہ طریقہ ایک گولی لینے اور پھر اسے اپنے پیٹ میں تحلیل کرکے کام کرتا ہے۔ اس طرح ظاہر ہے کہ ایپل سائڈر سرکہ لینے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔ Apple سائڈر سرکہ پاؤڈر بنانے والے کے طور پر، ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں--Kingsci BioTech. KS کے پاس اعلی معیار اور مسابقتی قیمت کے ساتھ امریکی گوداموں میں اس پروڈکٹ کا کافی ذخیرہ ہے، آپ کو سست ترسیل اور کسٹم کلیئرنس کے خطرے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ pls ہم سے رابطہ کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں!
