چیموملا عرق کیا ہے؟

پودوں اور انسانی صحت کے درمیان باہمی روابط ہزاروں سالوں سے جاری ہیں، جڑی بوٹیوں کا استعمال کم از کم 5000 سال پیچھے جا رہا ہے۔کیمومائل عرقسب سے عام دوائی پودوں میں سے ایک ہے۔ کیمومائل کا نام چیموز سے اصل ہے، جس کا مطلب ہے گراؤنڈ، اور میلوس جس کا مطلب ایپل ہے، اس کا مطلب ہے کیمومائل آہستہ بڑھتا ہے اور اس کے پھولوں سے سیب کی طرح بو آتی ہے۔ کیمومائل وسیع پیمانے پر چائے کے طور پر کھایا جاتا ہے اور دنیا میں سب سے زیادہ مقبول جڑی بوٹیوں کی چائے میں سے ایک ہے، روزانہ تقریبا دس لاکھ کپ استعمال کیا جاتا ہے. اسے ادویاتی شراب بنانے کے لئے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔

کیمومائل کی تاریخ قدیم مصر سے معلوم کی جا سکتی ہے جب کیمومائل چائے کو سرد علاج کے طور پر نامزد کیا گیا تھا۔ رومیوں نے اسے مشروب کے طور پر استعمال کرنا پسند کیا، جس میں ایک سکون بخش فعل تھا۔ آج کیمومائل کے عرق کے اہم استعمال اتصال، انکسیولیٹک اور اینٹی سپاسموڈیک کے طور پر ہیں، اور ہلکی جلد کی جلن اور سوزش کا علاج کرنے کے لئے۔

مین ورائٹی آفکیمومائلدنیا میں پودا

میٹرک ریکوٹیٹا ایل (جسے ایم کیموملا ایل بھی کہا جاتا ہے؛چیموملا ریکوٹیٹا ایل)

چامیلومنوبیل (ایل) (جسے اینتھمیس نوبلس ایل بھی کہا جاتا ہے)

میٹرک ریکوٹیٹا ایل چامیلومنوبیل سے زیادہ وسیع پیمانے پر کاشت کیا جاتا ہے۔ یورپ، افریقہ اور ایشیا کے رہنے والے میٹرکریکیٹا ریکوٹیٹا ایل اب شمالی امریکہ میں بھی اگائے جاتے ہیں۔ میٹرک ریکوٹیٹا ایل کو اچھی طرح بڑھنے کے لئے ٹھنڈے، ہلکے حالات کی ضرورت ہوتی ہے (7-26°سی) اور -12° سینٹی میٹر کی سرد سردیوں سے بھی بچ جاتا ہے۔

کیمومائل اپنی خوشگوار خوشبو کے لئے بھی جانا جاتا ہے اور کاسمیٹکس اور اروما تھراپی میں وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔ کیمومائل پھولوں میں 0.24 فیصد سے 1.9 فیصد تک غیر مستحکم تیل ہوتے ہیں، جو ٹیرپینوئڈ سیرولن کی وجہ سے ہلکے نیلے رنگ کے ہوتے ہیں۔ بھاپ کی ڈسٹلیشن کے بعد، غیر مستحکم تیل کا رنگ روشن نیلے سے گہرے سبز رنگ میں مختلف ہوتا ہے، اور ذخیرہ کرنے کے بعد گہرا پیلا ہو جاتا ہے۔ مٹتے ہوئے رجحان کے باوجود اس نے اپنا اثر نہیں کھویا۔

روایتی طب میں کیمومائل عرق صدیوں سے سوزش مخالف، اینٹی آکسیڈنٹ اور ہلکے سخت کے طور پر استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ کیمومائل نے روایتی طب میں دیرینہ اور وسیع پیمانے پر استعمال کی وجہ سے جدید بائیو میڈیکل ریسرچ کے شعبے میں کافی توجہ مبذول کرائی ہے۔ یہ زخموں، السر، ایکزیما، جلد کی جلن، جلن، عصبی جیا، ہیموریڈز، ماسٹیٹس اور دیگر حالات کے علاج کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ ڈائپر دانے، کان اور آنکھوں کے انفیکشن، کنجنٹیوئٹس، ناک کی سوزش وغیرہ کے علاج میں موضوعاتی استعمال۔ کیمومائل عرق فی الحال کھانسی اور برونکائٹس، بخار، زکام، سوزش، انفیکشن، زخموں اور جلنے کے علاج کے لئے منظور کیا جاتا ہے۔

کیمومائل عرق کے فعال اجزاء

اس وقت کیمومائل کے خشک پھولوں میں تقریبا 120 ثانوی میٹابولائیٹس کا پتہ چلا ہے جن میں 28 ٹیریپینوئڈز اور 36 فلیونوئڈز شامل ہیں۔ کومارن، امبیلیفرون؛ فلیونوئڈز بنیادی طور پر ایپیگنین، کیمومائل نیلے، فارنیسین، کوئرسیٹن، لیوٹیولن وغیرہ ہیں اور دیگر اجزاء میں ایتھرز، ٹینن، کیمومائل ایسڈ، کولین، پولی سیکرائڈز اور فائیٹو ایسٹروجن شامل ہیں۔ کیمومائل میں اپیگنین کا مواد زیادہ (840 ملی گرام/100 گرام) ہے، لیکن آزاد شکل بہت کم ہے، بنیادی طور پر مختلف گلیکوسائڈز کی شکل میں۔

کیمومائل عرق کے فوائد

1۔ نیند کو فروغ دینا

کیمومائل چائے نیند میں مدد کرنے کی صلاحیت کے لئے مشہور ہے۔ اپنی آرام دہ اور آرام دہ خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے، یہ عام طور پر سونے سے پہلے نیند کو فروغ دینے کے لئے لیا جاتا ہے.

2. پیٹ کو سکون دیتا ہے

کیمومائل کا عرق پیٹ کی مختلف بیماریوں کے لئے مددگار ہے۔ یہ پیٹ کے درد سے نجات دلاتا ہے، چڑچڑا آنتوں کے سنڈروم کی علامات سے نجات دلاتا ہے، ڈیٹاکسیفکیشن کو فروغ دیتا ہے، اور ہاضمے میں مدد کرتا ہے۔

3۔ ڈسمینوریا سے نجات

ایک مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ کیمومائل چائے پینے سے گلیسین کے پیشاب کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے، یہ ایک مرکب ہے جو پٹھوں کی کھنچاؤ کو دور کرتا ہے، یہی وجہ ہے کہ کیمومائل چائے ماہواری کی کھنچاؤ کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

4۔ زکام سے لڑتا ہے

کیمومائل میں مدافعتی طور پر بڑھانے والی خصوصیات ہوتی ہیں اور یہ اپنی جراثیم کش خصوصیات کی وجہ سے زکام سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔

5۔ ذیابیطس ایڈجووینٹ تھراپی

ایک تحقیق میں ذیابیطس کی پیچیدگیوں اور ہائپرگلیسیمیا کی نشوونما کو روکنے کے لئے کیمومائل چائے کا روزانہ استعمال پایا گیا۔

جلد کی دیکھ بھال میں کیمومائل عرق کے فوائد

کیمومائل اسکن کیئر مصنوعات میں بہت اچھے سکون بخش اور مرمت کے افعال ہوتے ہیں، خاص طور پر حساس جلد کے لئے۔ کیمومائل اجزاء لالی کو موثر طور پر کم کرسکتے ہیں اور ناہموار جلد کے لہجے کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔ چونکہ کیمومائل کا عرق فلیونوئڈ فعال اجزاء سے بھرپور ہوتا ہے، اس لئے اسے چہرے، ہاتھوں اور پیروں جیسی حساس ترین جلد کی حفاظت کے لئے ہائی اینڈ اینٹی الرجی اسکن کیئر مصنوعات میں وسیع پیمانے پر شامل کیا جاتا ہے۔ کیمومائل مارکیٹ میں بہت سی بہتر مہاسوں کی مصنوعات اور سفید نگہداشت کی مصنوعات میں اہم جزو ہے۔

کیمومائل کے عرق میں جلد پر ٹھنڈا اور تازگی بخش احساس ہوتا ہے، اور جلد کی سطح پر تیل کے رطوبات کو متوازن کرنے اور موئسچرائزنگ پر نمایاں اثر ڈالتا ہے۔ اس کے علاوہ کیمومائل اجزاء پر مشتمل اسکن کیئر مصنوعات کا باقاعدگی سے استعمال پفنیس، سیاہ حلقوں کو موثر طریقے سے بہتر بنا سکتا ہے اور چہرے کی عمر بڑھنے سے روک سکتا ہے۔ اسے خواتین کی روزانہ کی جلد کی دیکھ بھال کے لئے بہترین جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں سے ایک کہا جاسکتا ہے۔

کیمومائل ایکسٹریکٹ سائیڈ ایفیکٹ

کیمومائل کو عام طور پر اچھی طرح برداشت کیا جاتا ہے، اور ضمنی اثرات بہت کم ہوتے ہیں۔ لیکن اسٹیریسائی سے الرجی والے لوگوں کو کیمومائل سے پرہیز کرنا چاہئے؛ کیمومائل خون کو پتلا کرنے کا سبب بھی بن سکتا ہے، لہذا اینٹی کوگلنٹ ادویات لینے والے افراد، بشمول اسپرین اور آئیبوپروفین جیسی کاؤنٹر سے زیادہ ادویات، کیمومائل کے عرق سے پرہیز کرنا چاہئے؛ حمل کے دوران کیمومائل کا اشارہ کیا جاتا ہے کیونکہ یہ یوٹرن سکڑاؤ کو متحرک کر سکتا ہے۔

حوالہ ویب سائٹ

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-chamomile-89436